TANDA TANDA BAYI SIAP UNTUK MAKAN

TANDA TANDA BAYI SIAP UNTUK MAKAN 

* Memperkenalkan Makanan Padat Pada Bayi Anda

Selama bayi anda menunjukkan tanda-tanda kesiapan, dokter anak anda mungkin mengatakan anda dapat memulai makanan padat setiap saat sekitar 4 hingga 6 bulan. Sampai saat itu, ASI atau susu formula menyediakan semua kalori dan makanan yang dibutuhkan bayi anda dan dapat ditangani. Bayi belum memiliki keterampilan fisik untuk menelan makanan padat dengan aman dan sistem pencernaan mereka tidak  siap untuk makanan padat  sampai mereka berusia sekitar 4 bulan.

(Perhatikan bahwa ada beberapa kontroversi tentang topik ini. Sementara bagian American Academy of Pediatrics (AAP) tentang menyusui merekomendasikan bahwa bayi disusui secara eksklusif selama enam bulan pertama, bagian nutrisi AAP dan pedoman untuk dokter anak merekomendasikan memulai makanan padat pada 4 sampai 6 bulan .)

* Tanda Tanda Bayi Siap Makan 

Bayi anda akan memberi anda tanda-tanda yang jelas ketika ia siap untuk bergerak di luar diet cair. Isyarat yang perlu dicari meliputi:

• Kontrol kepala .  Bayi anda harus bisa menjaga kepalanya tetap dalam posisi tegak.
• Duduk dengan baik saat didukung.  Bayi anda harus bisa  duduk tegak di kursi makan bayi atau kursi tinggi untuk menelan dengan baik.
• Kehilangan "refleks ekstrusi."  Mulut dan lidah bayi anda berkembang selaras dengan sistem pencernaannya. Untuk memulai makanan padat, dia harus bisa memindahkan makanan ke bagian belakang mulutnya dan menelannya, daripada menggunakan lidahnya untuk mendorong makanan keluar dari mulutnya.
• Penambahan berat badan yang signifikan.  Dia mungkin siap untuk makan makanan padat jika dia menggandakan berat lahirnya, berat setidaknya 13 pon dan setidaknya berusia 4 bulan.
• Keingintahuan tentang makanan.  Bayi anda mungkin mulai mengincar atau meraih makanan anda atau mungkin membuka mulutnya jika anda memberinya sesendok.

* Makanan Padat Yang Harus Diberikan Pada Bayi Anda

Setiap bayi berbeda-beda, jadi bicaralah dengan dokter anak anda tentang hal-hal padat yang perlu diperkenalkan dan kapan. Sebagian besar bayi dapat mulai dengan makanan tunggal dengan bahan tunggal tanpa tambahan garam atau gula. Meskipun sudah menjadi kebiasaan di banyak keluarga Amerika untuk memulai bayi dengan sereal bayi, tidak ada bukti medis yang menunjukkan bahwa ini menawarkan keuntungan atau manfaat kesehatan.

Jika bayi anda mendapat ASI, AAP menyarankan daging sebagai makanan pertama karena zat besi pada daging sapi, ayam, dan kalkun membantu mengganti  toko-toko setrikanya , yang mulai berkurang pada usia sekitar 6 bulan. Makanan pertama yang baik lainnya termasuk kentang manis, labu, saus apel, pisang, persik, dan pir.

* Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Meminumalkan Resiko Alergi Makanan

Makanan tradisional pertama, seperti sereal bayi yang diperkaya zat besi, sayuran yang dihaluskan, buah-buahan, dan daging, biasanya tidak menyebabkan reaksi alergi, tetapi amati bayi anda untuk tanda  tanda alergi , berjaga-jaga.

Setelah anda mencoba beberapa makanan ini dan bayi anda tampaknya menoleransi mereka dengan baik, anda dapat memperkenalkan lebih banyak makanan alergenik, seperti kedelai, telur, gandum, ikan, dan selai kacang. Menurut American Academy of Allergy Asma dan Imunologi (AAAAI), memperkenalkan makanan alergenik sekitar 4 hingga 6 bulan sebenarnya dapat membantu mencegah perkembangan alergi makanan di kemudian hari.

Tindakan pencegahan khusus harus dilakukan dengan bayi tertentu. Jika anak anda termasuk dalam salah satu kategori berikut, konsultasikan dengan dokter bayi Anda atau ahli alergi untuk membuat rencana makan yang disesuaikan sebelum menambahkan makanan padat ke makanan bayi anda:

• Bayi anda memiliki saudara kandung dengan alergi kacang.
• Bayi anda mengalami eksim sedang hingga parah   meskipun mengikuti rencana perawatan dokter.
• Bayi anda sebelumnya memiliki reaksi alergi langsung terhadap makanan baru atau telah didiagnosis  alergi makanan .
• Tes darah bayi anda positif untuk alergi terhadap makanan tertentu.

* Cara Memperkenalkan Makanan Padat Pada Bayi Anda

Cara tradisional untuk memulai makanan padat adalah dengan menyuapi sereal atau pure bayi anda, tetapi beberapa orangtua menggunakan metode berbeda yang disebut baby-led weaning. Dengan menggunakan metode ini, anda menempatkan potongan besar makanan lunak di atas nampan atau meja kursi tinggi dan biarkan bayi anda memegang makanan dan memberi makan dirinya sendiri.

Untuk beberapa kali menyusui pertama, berikan bayi anda hanya 1 atau 2 sendok teh makanan padat bubur atau sereal bayi setelah menyusui atau memberi susu botol.

Gunakan sendok plastik berujung lembut untuk memberi makan bayi anda agar tidak melukai gusinya. Taruh sedikit makanan di ujung sendok dan berikan padanya. Jika bayi anda tampaknya tidak terlalu tertarik, biarkan saja dia mencium makanan untuk saat ini dan coba lagi lain kali.

Jika anda memberi bayi anda guci siap saji atau kantong makanan bayi , masukkan beberapa ke piring kecil dan beri dia makan dari itu. (Jika anda mencelupkan sendok makannya ke dalam botol, itu bukan ide yang baik untuk menyimpan sisa-sisa makanan karena bakteri dari mulutnya sekarang akan berada di toples.) Buanglah semua stoples makanan bayi dalam satu atau dua hari setelah membukanya.

Jika anda memutuskan untuk mulai dengan sereal, beri dia 1 hingga 2 sendok teh sereal bayi yang diencerkan. Tambahkan ASI atau susu formula ke dalam sedikit sereal. Ini akan sangat berair pada awalnya, tetapi ketika bayi anda mulai makan lebih banyak makanan padat, anda dapat secara bertahap mengentalkan konsistensi dengan menggunakan lebih sedikit cairan.

Mulailah dengan memberi makan setiap hari setiap kali bayi anda tidak terlalu lelah, lapar, atau rewel. Bayi anda mungkin tidak makan banyak pada awalnya, tetapi beri dia waktu untuk membiasakan diri dengan pengalaman. Beberapa bayi membutuhkan latihan menjaga makanan di mulut dan menelan.

Akhirnya anda bisa mulai memberinya lebih banyak makanan padat sampai ia mencapai beberapa sendok makan sehari, lebih dari dua kali menyusui.

* Memperkenalkan Setiap Makanan Baru 

Perkenalkan padatan secara bertahap, satu per satu. Tawarkan bayi anda makanan baru beberapa kali selama tiga hingga lima hari sebelum mencoba makanan baru lainnya. Dengan cara ini anda akan dapat mengetahui apakah bayi anda memiliki  reaksi alergi terhadap  sesuatu.

Meskipun anda ingin bayi anda makan berbagai macam makanan, dibutuhkan waktu baginya untuk terbiasa dengan setiap rasa dan tekstur baru. Dan setiap bayi akan memiliki preferensi makanan masing-masing, tetapi secara umum, bayi anda dapat memulai  transisi  dengan makanan yang dimurnikan atau semi-cair, kemudian beralih ke makanan yang tegang atau dihaluskan, dan akhirnya beralih ke  makanan kecil .

Jika bayi anda berpindah dari sereal, tawarkan beberapa sendok makan sayuran atau buah dalam makanan yang sama seperti memberi makan sereal (atau campurkan bersama-sama). Semua makanan harus sangat lembek  pada tahap ini bayi anda akan menekan makanan ke bagian atas mulutnya sebelum menelannya.

* Tanda Tanda Alergi Terhadap Makanan

Jika bayi anda alergi terhadap makanan baru, anda akan melihat  tanda-tanda reaksi  dalam beberapa menit atau jam. Sebagian besar anak-anak dengan alergi makanan memiliki reaksi ringan. Jika anda melihat  gatal-gatal ,  muntah , atau  diare , hubungi dokter bayi anda untuk meminta saran.

Jika anda merasakan napas berbunyi, kesulitan bernapas, atau pembengkakan wajah (termasuk lidah dan bibir), bayi anda mungkin mengalami reaksi yang mengancam nyawa yang disebut  anafilaksis.

* Cara Mengetahui Bayi Sudah Kenyang

Nafsu makan bayi anda akan bervariasi dari satu makan ke yang berikutnya, jadi penghitungan yang ketat tentang seberapa banyak yang dia makan bukanlah cara yang dapat diandalkan untuk mengetahui kapan dia sudah cukup. Carilah tanda-tanda ini yang mungkin dia lakukan:

• Bersandar di kursinya
• Memalingkan kepalanya dari makanan
• Mulai bermain dengan sendok
• Menolak untuk membuka gigitan berikutnya (Kadang-kadang bayi akan menutup mulutnya karena dia belum selesai dengan suapan pertama, jadi beri dia waktu untuk menelan.)

* Gunakan ASI Walaupun Bayi Anda Sudah Makan

Ya, ASI atau susu formula masih akan menyediakan sebagian besar kalori dan nutrisi bayi anda  sampai dia berumur satu tahun . Keduanya menyediakan vitamin, zat besi, dan protein penting dalam bentuk yang mudah dicerna. Makanan padat tidak dapat menggantikan nutrisi yang diberikan ASI atau susu formula selama tahun pertama.

* Tips Memberi Makanan Padat :

• Menawarkan manisan atau citarasa dalam urutan apa pun.  Beberapa orang tua mungkin mengatakan kepada anda untuk mulai dengan sayuran, bukan buah-buahan sehingga bayi anda tidak akan mengembangkan rasa untuk permen. Tetapi bayi dilahirkan dengan preferensi untuk permen, jadi anda tidak perlu khawatir tentang memperkenalkan makanan manis atau gurih dalam urutan tertentu.
• Beri makan sereal hanya dengan sendok.  Kecuali dokter bayi anda memintanya, jangan menambahkan sereal ke botolnya  ia bisa tersedak atau akhirnya mendapatkan terlalu banyak berat badan.
• Mendorong petualang makan.  Jangan tinggalkan makanan dari menu hanya karena  anda  tidak menyukainya.
• Berikan waktu makan baru.  Jika bayi anda  berpaling dari makanan tertentu , jangan memaksanya. Coba lagi dalam seminggu atau lebih. Dia mungkin tidak pernah menyukai ubi, atau dia dapat berubah pikiran dan akhirnya mencintai mereka.
• Ketahuilah bahaya tersedak.  Jangan berikan makanan bayi anda  yang mungkin membuatnya tersedak .
• Perhatikan sembelit.  Bangku bayi terkadang berubah ketika dietnya. Meskipun biasanya sementara, bayi anda mungkin mengalami  konstipasi  setelah memperkenalkan makanan padat. Jika anda memperhatikan bahwa bayi anda kurang sering buang air besar atau tinja menjadi keras atau kering dan tampaknya sulit untuk dilewati, beri tahu dokter. Beberapa dokter menyarankan untuk menambahkan buah-buahan berserat tinggi seperti pir, plum, dan persik ke pola makan bayi, atau memberinya beberapa ons jus pangkas, apel, atau pir setiap hari sampai gerakan ususnya kembali normal.

Juga, jangan terkejut jika tinja bayi anda berubah warna dan bau ketika anda menambahkan makanan padat untuknya. Jika bayi anda disusui secara eksklusif hingga saat ini, anda mungkin akan merasakan bau yang kuat pada tinja yang sebelumnya berbau ringan segera setelah ia mulai makan bahkan sejumlah kecil makanan padat. Ini normal.

* Aturan Makan Pada Bayi

Pada awalnya dia akan makan makanan padat hanya sekali sehari. Sekitar 6 hingga 7 bulan, dua kali sehari adalah normal. Mulai sekitar 8 hingga 9 bulan, ia mungkin mengonsumsi makanan padat tiga kali sehari. Diet hari-hari biasa di 8 bulan mungkin termasuk kombinasi:

• ASI atau formula yang diperkaya zat besi
• Sereal yang diperkaya zat besi
• Sayuran
• Buah
• Sejumlah kecil protein, seperti telur, keju, yogurt, unggas, lentil, tahu, dan daging

Ada  makanan tertentu  yang anda seharusnya tidak berikan kepada bayi anda. Madu, misalnya dapat menyebabkan botulisme pada bayi kurang dari satu tahun. Dan bayi harus menunggu hingga ulang tahun pertama untuk mencoba  susu sapi  atau  susu kedelai.

* Alat Alat Yang Digunakan Untuk Makan Bayi

Sangat membantu untuk memiliki:

• Sebuah  kursi tinggi
• Piring plastik  dan mangkuk
• Sendok plastik untuk melindungi gusi bayi yang sensitif
• Oto
• Sebuah tikar perca di lantai

Anda juga mungkin ingin memperkenalkan bayi anda ke  cangkir sippy segera setelah anda memulai makanan padat.

* Peralatan Yang Digunakan Untuk Membuat MP-ASI Sendiri

Jika anda membuat makanan bayi sendiri , anda akan membutuhkan:

• Alat untuk menghaluskan makanan seperti  blender, pengolah makanan atau penggiling makanan bayi.
• Wadah penyimpanan untuk mendinginkan dan membekukan porsi ekstra (Beberapa orang tua menggunakan nampan es batu - atau perangkat serupa yang dibuat hanya untuk makanan bayi - untuk menyimpan dan membekukan masing-masing bagian.)

* Tempat Yang Tepat Untuk Memberi Makan 

Anda akan menginginkan tempat yang kokoh, stabil, dan nyaman baginya untuk duduk, dengan ketinggian yang nyaman bagi anda. Untuk memulai, itu mungkin kursi empuk atau bahkan kursi mobil. (Pastikan saja dia cukup tegak untuk menelan dengan baik.)

Namun, begitu dia bisa duduk sendiri, kursi tinggi di atas meja adalah taruhan terbaik anda. Dengan begitu, bayi anda dapat menjadi bagian dari makanan keluarga dan anda akan dapat makan dan memberinya makan pada saat yang sama. Ini juga lebih mudah dibersihkan setelah dia cekung.

Jangan merasa seperti anda harus tetap berpegang pada makanan bayi yang membosankan dan dapatkan ide-ide untuk  lebih banyak pilihan petualang  untuk memberi anak anda atau pelajari cara  membuat makanan bayi anda sendiri .