CARA PENCEGAHAN PADA PENYAKIT FLU

CARA PENCEGAHAN PADA PENYAKIT FLU

APAKAH ITU PILEK ATAU FLU ??

Karena gejala kadang-kadang bisa sangat mirip, mungkin sulit untuk mengetahui apakah anda terkena flu atau flu yang buruk. Umumnya, gejala flu dirasakan lebih cepat daripada gejala pilek. Gejala flu juga lebih intens. Orang dengan flu merasa lemah dan lelah hingga 2-3 minggu. Saat demam datang dan pergi, akan ada periode menggigil dan berkeringat (keringat dingin). Otot-otot mereka akan terasa sakit dan mereka akan memiliki hidung berair atau bunged-up, sakit kepala dan sakit tenggorokan.

Perawatan sering dengan antivirus. Imunisasi (suntikan flu atau flu kabut) tersedia untuk membantu pencegahan. Flu biasa adalah penyakit infeksi virus yang menginfeksi sistem pernapasan bagian atas. Ia juga dikenal sebagai rhinopharyngitis virus akut dan coryza akut. Ini adalah penyakit menular yang paling umum pada manusia dan terutama disebabkan oleh koronavirus atau rhinovirus.

Karena ada lebih dari 200 virus yang menyebabkan pilek biasa, tubuh manusia tidak pernah dapat membangun ketahanan terhadap mereka semua. Inilah mengapa pilek sangat umum dan sering kembali. Menurut CDC (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit), orang dewasa mendapatkan 2-3 musim dingin per tahun dan anak-anak mungkin memiliki hingga 12 per tahun.

Flu biasa menular, itu dapat disebarkan oleh tetesan udara dari batuk dan bersin dan dengan menyentuh permukaan yang terinfeksi. Ini menular dari 1-2 hari sebelum gejala dimulai sampai gejala berhenti.

FAKTA TENTANG FLUBerikut ini ada beberapa fakta tentang flu , yaitu sebagai berikut : 1. Gejala flu biasa termasuk tenggorokan kering atau sakit, hidung tersumbat atau berair dan bersin 
2. Beberapa orang tidak mengalami gejala apapun saat terinfeksi flu 3. Flu biasa disebabkan oleh sekelompok virus yang biasa disebut dengan rhinovirus4. Komfilasi flu biasa termasuk bronkhitis akut dan pneumonia5. Orang dengan kondisi paru paru seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronik lebih rentan terkena flu daripada yang lain.GEJALA FLU

Gejala flu adalah reaksi biasa tubuh terhadap virus dingin. Ini memicu pelepasan bahan kimia, membuat pembuluh darah bocor dan menyebabkan kelenjar lendir bekerja lebih keras.Gejala umum dari pilek yang umum adalah : 

• Tenggorokan kering
• Sakit Tenggorokan 
• Batuk 
• Demam Ringan 
• Bersin
• Suara Serak
• Hidung Mampet
• Sakit Kepala Ringan 

Gejala dingin yang lebih kasar termasuk :

• Nyeri otot 
• Gemetaran 
• Mata Merah Muda
• Lemah
• Mengurangi Nafsu Makan
• Kelelahan Ekstrim

Beberapa orang tidak menderita gejala ketika terinfeksi virus flu, mungkin karena sistem kekebalan tubuh mereka bereaksi berbeda terhadap virus. Kadang-kadang, bakteri dapat menginfeksi telinga atau sinus selama infeksi virus ini dikenal sebagai infeksi bakteri sekunder dan dapat diobati dengan antibiotik .

PENYEBAB

Pilek biasa dapat disebabkan oleh lebih dari 200 virus yang berbeda. Sekitar 50 persen pilek disebabkan oleh rhinovirus, virus penyebab dingin lainnya termasuk :

• virus parainfluenza manusia
• Manusia metapneumovirus
• coronaviruses adenovirus
• virus syncytial pernapasan manusia
• enterovirus

Ketika virus berhasil mengalahkan sistem kekebalan tubuh, infeksi terjadi. Garis pertahanan pertama adalah lendir, yang diproduksi di hidung dan tenggorokan oleh kelenjar lendir. Lendir ini menjebak apa pun yang dihirup seperti debu, virus dan bakteri. Lendir adalah cairan licin yang membuai selaput hidung, mulut, tenggorokan dan vagina.

FAKTOR RISIKO

Beberapa orang lebih rentan terhadap pilek biasa daripada yang lain, termasuk:

• Anak Anak Dibawah 6 Tahun 
• Orang Tua 
• Individu Dengan Sistem Kekebalan Yang Lemah 
• Perokok

Siapapun yang pernah ada di sekitar orang yang terinfeksi juga beresiko, misalnya di pesawat terbang atau sekolah. Juga orang lebih rentan terhadap pilek dimusim gugur dan musim dingin, mereka dapat terinfeksi setiap saat sepanjang tahun.

KOMPLIKASI

Terinfeksi flu biasa dapat menyebabkan komplikasi berikut:

1. Bronkitis akut

Ini terjadi ketika bronkus (tabung kecil) di paru-paru meradang akibat infeksi bakteri atau virus. Antibiotik hanya dapat digunakan untuk mengobati ini jika infeksinya bakteri; jika virus adalah umum hanya untuk mengobati gejala sampai infeksi hilang seiring waktu karena antibiotik tidak mempengaruhi virus.

Sampel dahak dapat diambil dan diperiksa di bawah mikroskop untuk menentukan tingkat bakteri. Gejala termasuk mengi, sesak napas, batuk dan dahak.

2. Pneumonia

Ini adalah kondisi lain di mana paru-paru meradang, tetapi kali ini, itu karena alveoli (kantung udara kecil) terisi dengan cairan. Pneumonia dapat disebabkan oleh bakteri atau virus. Namun, virus flu biasa tidak menyebabkan pneumonia. Jika pneumonia terjadi sebagai komplikasi flu, kemungkinan besar adalah bakteri. Antibiotik mungkin diresepkan. Gejala termasuk nyeri dada, batuk, demam, dan kesulitan bernapas.

3. Sinusitis Bakteri Akut

Ini adalah saat bakteri menginfeksi sinus. Dekongestan hidung dan oral dapat digunakan untuk mengelola gejala. Namun, antibiotik diperlukan untuk mengobati kondisi dan untuk mencegah infeksi lebih lanjut, yang dapat menyebabkan kondisi lain, seperti meningitis bakteri dalam kasus yang jarang terjadi. Gejala termasuk sakit kepala, sakit sinus dan keluarnya hidung.

Komplikasi lain dari flu biasa termasuk :

• bronchiolitis
• croup
• otitis media (infeksi telinga tengah)
• radang tenggorokan

Orang dengan kondisi berikut dapat rentan terhadap pilek biasa.

4. Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Ini termasuk emfisema dan bronkitis kronis. Pilek biasa dapat memperparah emfisema atau gejala bronkitis kronis, yang menyebabkan batuk dan sesak napas meningkat. Kadang-kadang, infeksi bakteri dapat terjadi yang menyebabkan demam, antibiotik dapat diresepkan.

5. Asma  : serangan asma dapat dipicu oleh pilek, terutama pada anak-anak.

PENCEGAHAN 

Karena ada begitu banyak virus yang dapat menyebabkan pilek, sulit untuk mengembangkan vaksin. Namun ada beberapa tindakan pencegahan yang dapat membantu menghindari terkena flu biasa. ini termasuk : 

• Hindari kontak langsung dengan seseorang yang terkena infeksi flu 
• Makan banyak buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat
• Saat bersin atau batuk, pastikan anda menggunakan tisu atau lap. Dan buang tisu jika sudah digunakian kemudian cuci tangan anda sampai bersih 
• Jika anda tidak memiliki tisu atau saputangan, batuk kedalam (lekukan) siku anda daripada tangan anda
• Cuci tangan anda secara teratur, Virus dingin dapat ditularkan dari satu orang ke orang yang lain dengan melewati sentuhan. Faktanya lebih banyak kuman yang ditularkan dengan melalui jabat tangan.
• Jagalah rumah anda agar selalu tetap bersih terutama didapur dan kamar mandi 
• Hindari menyentuh wajah anda secara langsung terutama hidung dan mulut anda

PERAWATAN

Penting untuk menyadari bahwa baik antibiotik dan obat antivirus tidak efektif terhadap sebagian besar virus yang menyebabkan pilek biasa. Rasa dingin biasanya berlangsung hingga 10 hari. Namun, beberapa gejala dapat bertahan selama 3 minggu.

Meskipun tidak ada cara nyata untuk mengobati atau menyembuhkan pilek biasa, langkah-langkah berikut dapat membantu meringankan gejala :

• Minum banyak cairan dan tetap terhidrasi dengan baik, dehidrasi saat terinfeksi pilek dapat memperburuk gejala.
• Dapatkan banyak istirahat di tempat tidur, penting untuk mendapatkan tidur / istirahat sebanyak mungkin sementara sistem kekebalan tubuh melawan virus.
• Ambillah aspirin , acetaminophen, atau ibuprofen untuk meredakan sakit kepala atau demam. Jangan berikan aspirin pada anak di bawah 16 tahun.
• Beberapa orang menemukan bahwa menghirup uap membantu meredakan gejala hidung tersumbat.

.