HATI HATI !! DARI MAKANAN PEDAS BISA MENYEBABKAN RADANG USUS !!

HATI HATI !! DARI MAKANAN PEDAS BISA MENYEBABKAN RADANG USUS !!

APA ITU RADANG USUS ?? 

Inflammatory bowel disease (IBD) adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan gangguan yang melibatkan peradangan kronis pada saluran pencernaan Anda. Jenis-jenis IBD meliputi:

• Kolitis ulserativa. Kondisi ini menyebabkan peradangan dan luka (borok) jangka panjang di lapisan terdalam usus besar (usus besar) dan dubur.
• Penyakit Crohn. Jenis IBD ini ditandai oleh peradangan pada lapisan saluran pencernaan Anda, yang sering menyebar jauh ke dalam jaringan yang terkena.

Baik kolitis ulserativa dan penyakit Crohn biasanya melibatkan diare berat, nyeri perut, kelelahan dan penurunan berat badan. IBD dapat melemahkan dan terkadang menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.

GEJALA RADANG USUS 

Gejala penyakit radang usus bervariasi, tergantung pada tingkat keparahan peradangan dan di mana ia terjadi. Gejala dapat berkisar dari ringan hingga berat. Anda mungkin memiliki periode penyakit aktif diikuti dengan periode remisi.

Tanda dan gejala yang umum pada penyakit Crohn dan kolitis ulserativa meliputi:

• Diare
• Demam dan kelelahan
• Nyeri perut dan kram
• Darah di bangku anda
• Nafsu makan berkurang
• Penurunan berat badan yang tidak diinginkan

Temui dokter anda jika anda mengalami perubahan terus-menerus dalam kebiasaan buang air besar anda atau jika anda memiliki tanda-tanda dan gejala penyakit radang usus. Meskipun penyakit radang usus biasanya tidak fatal, itu adalah penyakit serius yang, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.

PENYEBAB RADANG USUS 

Penyebab pasti penyakit radang usus masih belum diketahui. Sebelumnya, diet dan stres dicurigai, tetapi sekarang dokter tahu bahwa faktor-faktor ini dapat memperburuk tetapi tidak menyebabkan IBD.

Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah kerusakan sistem kekebalan tubuh. Ketika sistem kekebalan anda mencoba melawan virus atau bakteri yang menyerang, respons kekebalan yang abnormal menyebabkan sistem kekebalan tubuh untuk menyerang sel-sel di saluran pencernaan juga. Keturunan juga tampaknya berperan dalam hal IBD lebih umum pada orang yang memiliki anggota keluarga dengan penyakit ini. Namun, kebanyakan orang dengan IBD tidak memiliki riwayat keluarga ini.

FAKTOR RESIKO RADANG USUS 

• Usia. Kebanyakan orang yang mengembangkan IBD didiagnosis sebelum mereka berusia 30 tahun. Tetapi beberapa orang tidak menderita penyakit ini sampai usia 50-an atau 60-an.
• Ras atau etnis. Meskipun kulit putih memiliki risiko penyakit tertinggi, itu dapat terjadi pada ras apa pun. Jika anda keturunan Yahudi Ashkenazi, risiko anda bahkan lebih tinggi.
• Sejarah keluarga. Anda berisiko lebih tinggi jika memiliki kerabat dekat seperti orang tua, saudara kandung atau anak-anak dengan penyakit ini.
• Merokok. Merokok adalah faktor risiko paling penting yang dapat dikendalikan untuk mengembangkan penyakit Crohn. Meskipun merokok dapat memberikan perlindungan terhadap radang borok usus besar, manfaat kesehatan keseluruhan dari tidak merokok membuatnya penting untuk mencoba berhenti.
• Obat antiinflamasi nonsteroid. Ini termasuk ibuprofen (Advil, Motrin IB, yang lain), naproxen sodium (Aleve), natrium diklofenak (Voltaren) dan lainnya. Obat-obatan ini dapat meningkatkan risiko mengembangkan IBD atau memperburuk penyakit pada orang yang memiliki IBD.
• Dimana kamu tinggal. Jika anda tinggal di negara industri, anda cenderung mengembangkan IBD. Oleh karena itu, mungkin faktor lingkungan, termasuk diet tinggi lemak atau makanan olahan, berperan. Orang-orang yang tinggal di iklim utara juga tampaknya berisiko lebih besar.

KOMPLIKASI RADANG USUS

Kolitis ulserativa dan penyakit radang usus memiliki beberapa komplikasi yang sama dan lainnya yang spesifik untuk setiap kondisi. Komplikasi yang ditemukan di kedua kondisi dapat meliputi :

• Kanker usus besar. Memiliki IBD meningkatkan risiko kanker usus besar. Pedoman skrining kanker usus besar umum untuk orang tanpa IBD memerlukan kolonoskopi setiap 10 tahun dimulai pada usia 50. Tanyakan kepada dokter anda apakah anda perlu menjalani tes ini lebih cepat dan lebih sering atau tidak.
• Peradangan kulit, mata dan sendi. Gangguan tertentu, termasuk radang sendi, lesi kulit dan radang mata (uveitis), dapat terjadi selama IBD flare-up.
• Efek samping obat. Obat-obatan tertentu untuk IBD dikaitkan dengan risiko kecil terkena kanker tertentu. Kortikosteroid dapat dikaitkan dengan risiko osteoporosis, tekanan darah tinggi dan kondisi lainnya.
• Kolangitis sclerosing primer. Dalam kondisi ini, peradangan menyebabkan bekas luka di dalam saluran empedu, akhirnya membuatnya sempit dan secara bertahap menyebabkan kerusakan hati.
• Gumpalan darah. IBD meningkatkan risiko pembekuan darah di pembuluh darah dan arteri.

Komplikasi penyakit radang usus dapat meliputi :

• Sumbatan usus. Penyakit radang usus mempengaruhi ketebalan penuh dinding usus. Seiring waktu, bagian-bagian usus dapat menebal dan menyempit, yang dapat menghalangi aliran isi pencernaan. Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengangkat bagian usus yang sakit.
• Malnutrisi. Diare, sakit perut dan kram mungkin menyulitkan anda untuk makan atau usus anda untuk menyerap nutrisi yang cukup agar anda tetap bergizi. Itu juga umum untuk mengembangkan anemia karena rendahnya zat besi atau vitamin B12 yang disebabkan oleh penyakit ini.
• Bisul. Peradangan kronis dapat menyebabkan luka terbuka (borok) di mana saja di saluran pencernaan anda, termasuk mulut dan anus dan di area genital (perineum).
• Fistula. Kadang-kadang bisul dapat meluas sepenuhnya melalui dinding usus, menciptakan fistula koneksi abnormal antara bagian tubuh yang berbeda. Fistula di dekat atau sekitar daerah anus (perianal) adalah jenis yang paling umum. Dalam beberapa kasus, fistula dapat terinfeksi dan membentuk abses.
• Celah anal. Ini adalah robekan kecil pada jaringan yang melapisi anus atau di kulit sekitar anus tempat infeksi dapat terjadi. Ini sering dikaitkan dengan pergerakan usus yang menyakitkan dan dapat menyebabkan fistula perianal.

Komplikasi kolitis ulserativa dapat meliputi :

• Megakolon beracun. Kolitis ulseratif dapat menyebabkan usus besar melebar dan membengkak suatu kondisi serius yang dikenal sebagai megakolon toksik.
• Sebuah lubang di usus besar (perforasi usus besar). Usus besar yang berlubang disebabkan oleh megakolon toksik, tetapi bisa juga terjadi dengan sendirinya.
• Dehidrasi parah. Diare yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi.

DIAGNOSA RADANG USUS 

Dokter anda kemungkinan akan mendiagnosis penyakit radang usus hanya setelah mengesampingkan kemungkinan penyebab lain dari tanda dan gejala Anda. Untuk membantu mengkonfirmasi diagnosis IBD, anda mungkin memiliki satu atau lebih dari tes dan prosedur berikut:

#Tes darah

• Tes untuk anemia atau infeksi. Dokter anda mungkin menyarankan tes darah untuk memeriksa anemia. Suatu kondisi di mana tidak ada cukup sel darah merah untuk membawa oksigen yang cukup ke jaringan anda atau untuk memeriksa tanda-tanda infeksi dari bakteri atau virus.
• Tes darah okultisme tinja. Anda mungkin perlu memberikan sampel tinja sehingga dokter anda dapat menguji darah tersembunyi di tinja anda.

#Prosedur endoskopi

• Kolonoskopi : Pemeriksaan ini memungkinkan dokter anda untuk melihat seluruh usus besar anda menggunakan tabung tipis, fleksibel, terang dengan kamera terpasang. Selama prosedur dokter anda juga mengambil sampel kecil jaringan (biopsi) untuk analisis laboratorium. Terkadang sampel jaringan dapat membantu memastikan diagnosis.

• Sigmoidoskopi fleksibel. Dokter anda menggunakan tabung yang ramping, lentur, dan terang untuk memeriksa rektum dan sigmoid, bagian terakhir dari usus besar anda. Jika usus anda meradang parah, dokter anda dapat melakukan tes ini alih-alih kolonoskopi lengkap.
• Endoskopi bagian atas. Dalam prosedur ini, dokter anda menggunakan tabung yang ramping, fleksibel, dan terang untuk memeriksa kerongkongan, lambung dan bagian pertama dari usus kecil (duodenum). Meskipun jarang untuk daerah-daerah ini terlibat dengan penyakit Crohn, tes ini mungkin disarankan jika Anda mengalami mual dan muntah, kesulitan makan atau sakit perut bagian atas.
• Endoskopi kapsul. Tes ini kadang-kadang digunakan untuk membantu mendiagnosis penyakit radang usus yang melibatkan usus kecil anda. Anda menelan kapsul yang memiliki kamera di dalamnya. Gambar ditransmisikan ke perekam yang anda kenakan di sabuk anda, setelah kapsul keluar dari tubuh anda tanpa rasa sakit di bangku anda. Anda mungkin masih memerlukan endoskopi dengan biopsi untuk memastikan diagnosis penyakit radang usus.
• Enteroskopi dengan bantuan balon. Untuk tes ini, ruang lingkup digunakan bersama dengan perangkat yang disebut overtube. Ini memungkinkan dokter untuk melihat lebih jauh ke dalam usus kecil di mana endoskopi standar tidak mencapai. Teknik ini berguna ketika endoskopi kapsul menunjukkan kelainan, tetapi diagnosis masih dipertanyakan.

#Prosedur pencitraan

• Sinar-X. Jika anda memiliki gejala yang parah, dokter anda mungkin menggunakan sinar-X standar daerah perut anda untuk menyingkirkan komplikasi serius, seperti usus berlubang.
• Pemindaian tomografi terkomputerisasi (CT). Anda mungkin memiliki CT scan - teknik sinar-X khusus yang memberikan lebih banyak detail daripada sinar-X standar. Tes ini melihat seluruh usus dan juga jaringan di luar usus. Enterografi CT adalah CT scan khusus yang memberikan gambar usus kecil yang lebih baik. Tes ini telah menggantikan sinar-barium di banyak pusat medis.
• Magnetic resonance imaging (MRI). Pemindai MRI menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk membuat gambar rinci organ dan jaringan. MRI sangat berguna untuk mengevaluasi fistula di sekitar area anus (MRI pelvis) atau usus kecil (enterografi MR). Tidak seperti CT, tidak ada paparan radiasi dengan MRI.

PENGOBATAN RADANG USUS 

Tujuan dari pengobatan penyakit radang usus adalah untuk mengurangi peradangan yang memicu tanda dan gejala anda. Dalam kasus terbaik, ini dapat menyebabkan tidak hanya untuk menghilangkan gejala tetapi juga untuk remisi jangka panjang dan mengurangi risiko komplikasi. Perawatan IBD biasanya melibatkan terapi obat atau operasi.

*Obat anti inflamasi

Obat anti inflamasi seringkali merupakan langkah pertama dalam pengobatan penyakit radang usus. Anti-inflamasi termasuk kortikosteroid dan aminosalisilat, seperti mesalamine (Asacol HD, Delzicol, lainnya), balsalazide (Colazal) dan olsalazine (Dipentum). Obat yang Anda minum tergantung pada area usus anda yang terkena.

*Penekan sistem kekebalan tubuh

Obat-obatan ini bekerja dalam berbagai cara untuk menekan respons imun yang melepaskan bahan kimia yang merangsang peradangan di lapisan usus. Bagi sebagian orang, kombinasi obat ini bekerja lebih baik daripada satu obat saja.

Beberapa contoh obat imunosupresan termasuk azathioprine (Azasan, Imuran), mercaptopurine (Purinethol, Purixan), cyclosporine (Gengraf, Neoral, Sandimmune) dan metotreksat (Trexall).

Satu kelas obat yang disebut penghambat nekrosis tumor (TNF) alpha inhibitor, atau biologis, bekerja dengan menetralkan protein yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh anda. Contohnya termasuk infliximab (Remicade), adalimumab (Humira) dan golimumab (Simponi). Terapi biologis lain yang dapat digunakan adalah natalizumab (Tysabri), vedolizumab (Entyvio) dan ustekinumab (Stelara).

*Antibiotik

Antibiotik dapat digunakan sebagai tambahan untuk obat lain atau ketika infeksi menjadi perhatian dalam kasus penyakit radang usus perianal, misalnya. Antibiotik yang sering diresepkan termasuk ciprofloxacin (Cipro) dan metronidazole (Flagyl).

*Obat dan suplemen lainnya

Selain mengendalikan peradangan, beberapa obat dapat membantu meringankan tanda dan gejala anda, tetapi selalu berbicara dengan dokter anda sebelum mengambil obat yang dijual bebas. Tergantung pada tingkat keparahan IBD anda, dokter anda dapat merekomendasikan satu atau lebih hal berikut ini :

• Obat anti diare. Suplemen serat - seperti bubuk psyllium (Metamucil) atau metilselulosa (Citrucel) dapat membantu meredakan diare ringan hingga sedang dengan menambahkan curah ke feses Anda. Untuk diare yang lebih parah, loperamide (Imodium AD) mungkin efektif.
• Penghilang rasa sakit. Untuk nyeri ringan, dokter anda dapat merekomendasikan asetaminofen (Tylenol, yang lain). Namun, ibuprofen (Advil, Motrin IB, yang lain), naproxen sodium (Aleve) dan diclofenac sodium (Voltaren) kemungkinan akan membuat gejala anda lebih buruk dan dapat membuat penyakit Anda semakin buruk.
• Suplemen zat besi. Jika anda mengalami pendarahan usus kronis, anda mungkin mengalami anemia defisiensi besi dan perlu minum suplemen zat besi.
• Suplemen kalsium dan vitamin D. Penyakit radang usus dan steroid yang digunakan untuk mengobatinya dapat meningkatkan risiko osteoporosis, jadi anda mungkin perlu mengonsumsi suplemen kalsium dengan tambahan vitamin D.

*Dukungan nutrisi

Dokter anda dapat merekomendasikan diet khusus yang diberikan melalui selang makanan (nutrisi enteral) atau nutrisi yang disuntikkan ke dalam vena (nutrisi parenteral) untuk mengobati IBD anda. Ini dapat meningkatkan nutrisi Anda secara keseluruhan dan membuat usus beristirahat. Istirahat usus dapat mengurangi peradangan dalam jangka pendek.

Jika anda memiliki stenosis atau striktur di usus, dokter anda dapat merekomendasikan diet rendah residu. Ini akan membantu meminimalkan kemungkinan makanan yang tidak tercerna akan tersangkut di bagian usus yang menyempit dan menyebabkan penyumbatan.

*Operasi

Jika diet dan perubahan gaya hidup, terapi obat, atau perawatan lain tidak menghilangkan tanda dan gejala IBD anda, dokter anda dapat merekomendasikan operasi.

• Pembedahan untuk kolitis ulserativa. Pembedahan seringkali dapat menghilangkan kolitis ulserativa. Tapi itu biasanya berarti menghilangkan seluruh usus besar dan dubur anda (proktokolektomi).
  Dalam kebanyakan kasus, ini melibatkan prosedur yang disebut anastomosis anal kantong ileum. Prosedur ini menghilangkan kebutuhan untuk memakai tas untuk mengumpulkan tinja. Dokter bedah anda membuat kantong dari ujung usus kecil anda. Kantung tersebut kemudian melekat langsung ke anus Anda, memungkinkan Anda mengeluarkan limbah secara normal.
  Dalam beberapa kasus, kantong tidak memungkinkan. Sebagai gantinya, ahli bedah membuat lubang permanen di perut Anda (ileal stoma) di mana tinja dilewati untuk dikumpulkan dalam kantong yang terpasang.
• Operasi untuk penyakit radang usus. Hingga setengah dari orang dengan penyakit radang usus akan membutuhkan setidaknya satu operasi. Namun, operasi tidak menyembuhkan penyakit radang usus.
  Selama operasi, dokter bedah anda mengambil bagian yang rusak dari saluran pencernaan anda dan kemudian menghubungkan kembali bagian yang sehat. Pembedahan juga dapat digunakan untuk menutup fistula dan mengeringkan abses.
  Manfaat operasi untuk penyakit radang usus biasanya sementara. Penyakit ini sering kambuh, sering di dekat jaringan yang terhubung kembali. Pendekatan terbaik adalah mengikuti operasi dengan obat-obatan untuk meminimalkan risiko kekambuhan.

GAYA HIDUP DAN PENGOBATAN ALAMI

Terkadang anda mungkin merasa tidak berdaya saat menghadapi penyakit radang usus. Tetapi perubahan dalam pola makan dan gaya hidup anda dapat membantu mengendalikan gejala anda dan memperpanjang waktu di antara flare-up.

> Diet

Tidak ada bukti kuat bahwa apa yang anda makan sebenarnya menyebabkan penyakit radang usus. Tetapi makanan dan minuman tertentu dapat memperparah tanda dan gejala anda, terutama saat kambuh.

Akan sangat membantu jika anda membuat catatan harian makanan untuk melacak apa yang anda makan, serta bagaimana perasaan anda. Jika anda menemukan beberapa makanan yang menyebabkan gejala anda mengembang, anda dapat mencoba menghilangkan makanan tersebut. Berikut beberapa saran yang dapat membantu:

• Batasi produk susu. Banyak orang dengan penyakit radang usus menemukan bahwa masalah seperti diare, sakit perut dan gas membaik dengan membatasi atau menghilangkan produk susu. Anda mungkin tidak toleran laktosa yaitu, tubuh anda tidak dapat mencerna gula susu (laktosa) dalam makanan susu. Menggunakan produk enzim seperti Lactaid juga bisa membantu.
• Coba makanan rendah lemak. Jika anda menderita penyakit usus halus, anda mungkin tidak dapat mencerna atau menyerap lemak secara normal. Sebaliknya, lemak melewati usus anda, membuat diare anda lebih buruk. Cobalah menghindari mentega, margarin, saus krim dan makanan yang digoreng.
• Berhati-hatilah dengan serat. Jika anda memiliki penyakit radang usus, makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan dan sayuran segar dan biji-bijian, dapat membuat gejala anda lebih buruk. Jika buah dan sayuran mentah mengganggu anda, cobalah mengukus, memanggang atau merebusnya.
  Secara umum, anda mungkin memiliki lebih banyak masalah dengan makanan dalam keluarga kubis, seperti brokoli dan kembang kol dan kacang-kacangan, biji-bijian, jagung dan popcorn.
• Hindari makanan bermasalah lainnya. Makanan pedas, alkohol dan kafein dapat membuat tanda dan gejala anda bertambah buruk.

Langkah-langkah diet lainnya :

• Makanlah dalam porsi kecil. Anda mungkin merasa lebih baik makan lima atau enam porsi kecil sehari daripada dua atau tiga kali lebih besar.
• Minumlah banyak cairan. Cobalah minum banyak cairan setiap hari. Air adalah yang terbaik. Alkohol dan minuman yang mengandung kafein merangsang usus anda dan dapat membuat diare menjadi lebih buruk, sementara minuman berkarbonasi sering menghasilkan gas.
• Pertimbangkan multivitamin. Karena penyakit Crohn dapat mengganggu kemampuan anda untuk menyerap nutrisi dan karena diet anda mungkin terbatas, suplemen multivitamin dan mineral seringkali bermanfaat. Periksa dengan dokter anda sebelum mengambil vitamin atau suplemen apa pun.
• Bicaralah dengan ahli gizi. Jika anda mulai menurunkan berat badan atau diet anda menjadi sangat terbatas, bicarakan dengan ahli diet terdaftar.

> Merokok

Merokok meningkatkan risiko terkena penyakit radang usus merokok dapat memperburuknya. Orang dengan penyakit radang usus yang merokok lebih cenderung kambuh dan membutuhkan obat-obatan dan mengulangi operasi.

Merokok dapat membantu mencegah kolitis ulserativa. Namun, bahaya bagi kesehatan secara keseluruhan lebih besar daripada manfaatnya dan berhenti merokok dapat meningkatkan kesehatan umum saluran pencernaan anda, serta memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya. Bercak nikotin telah digunakan untuk mengobati kolitis ulserativa, tetapi hasilnya mengecewakan.

> Stres

Hubungan stres dengan penyakit radang usus kontroversial, tetapi banyak orang yang memiliki penyakit ini melaporkan gejala yang meningkat selama periode stres tinggi. Jika anda kesulitan mengelola stres, cobalah salah satu dari strategi ini :

• Olahraga. Bahkan olahraga ringan dapat membantu mengurangi stres, menghilangkan depresi dan menormalkan fungsi usus. Bicaralah dengan dokter anda tentang rencana olahraga yang tepat untuk anda.
• Umpan Balik (Biofeedback). Teknik pengurangan stres ini dapat melatih anda untuk mengurangi ketegangan otot dan memperlambat detak jantung anda dengan bantuan mesin umpan balik. Tujuannya adalah untuk membantu anda memasuki keadaan santai sehingga anda dapat lebih mudah mengatasi stres.
• Latihan relaksasi dan pernapasan teratur. Salah satu cara untuk mengatasi stres adalah dengan rileks secara teratur dan menggunakan teknik-teknik seperti pernapasan dalam yang lambat untuk menenangkan diri. Anda dapat mengikuti kelas yoga dan meditasi atau menggunakan buku, CD atau DVD di rumah.

> Obat alternatif

Banyak orang dengan gangguan pencernaan telah menggunakan beberapa bentuk pengobatan komplementer dan alternatif (CAM). Namun, ada beberapa penelitian yang dirancang dengan baik tentang keamanan dan efektivitasnya.

Beberapa terapi yang biasa digunakan meliputi :

• Probiotik. Para peneliti menduga bahwa menambahkan lebih banyak bakteri menguntungkan (probiotik) yang biasanya ditemukan di saluran pencernaan dapat membantu memerangi IBD. Meskipun penelitian terbatas, ada beberapa bukti yang menambahkan probiotik bersama dengan obat lain mungkin bermanfaat, tetapi ini belum terbukti.
• Minyak ikan. Minyak ikan bertindak sebagai anti-inflamasi, dan ada saran bahwa itu bisa meredakan radang usus terkait dengan IBD, tetapi ini belum terbukti.
• Lidah buaya. Gel lidah buaya mungkin memiliki efek anti-inflamasi untuk orang-orang dengan kolitis ulserativa, tetapi juga dapat menyebabkan diare.
• Kunyit. Curcumin, senyawa yang ditemukan dalam rempah kunyit, telah dikombinasikan dengan terapi kolitis ulserativa standar dalam uji klinis. Ada beberapa bukti manfaat, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.
• Akupunktur. Hanya satu uji klinis telah dilakukan mengenai manfaatnya. Prosedur ini melibatkan penyisipan jarum halus ke dalam kulit, yang dapat merangsang pelepasan penghilang rasa sakit alami tubuh.
• Prebiotik. Tidak seperti probiotik yang merupakan bakteri hidup bermanfaat yang anda konsumsi prebiotik adalah senyawa alami yang ditemukan pada tanaman, seperti artichoke yang membantu bahan bakar bakteri usus bermanfaat. Studi belum menunjukkan hasil positif prebiotik untuk orang dengan penyakit radang usus.